こんにちは、natsukiです。今年はより健康的に体を変えていきたいと思い、今スクワットを毎日１００回 すること、続ける事を意識しています。もちろん無理なく、楽しんで取り組んでいけるように様々なやり方のスクワット動画を参考にしています。(^^)体の良い変化が現れてきたら又報告いたしますね♪