こんにちは、natsukiです。ようやく過ごしやすい気候が続くようになり、体メンテナンスの為のストレッチや柔軟をお風呂上りにする習慣がついてくるようになりました！そのおかげなのか最近、朝の足が重だるい感じが心なしかへってきたような気がします。続けることは大切ですね！背中周りもスッキリさせたいのでおススメのストレッチ法ありましたら是非教えてください♪