こんにちはNatsukiです。紅葉と冬が一緒に来た様な近頃、いかがお過ごしでしょうか？　近頃は気温も低くなり空気も乾燥して本当に体調管理が難しいですが、私は10月から通い始めてホットヨガスタジオで発汗して体調を整えている今日この頃です~。いい塩梅を見つけ、自分のご機嫌とっていきましょう♪