こんにちは、mihoです。11月22日の今日は久々の曇りですね。なんだか気持ちが晴れないな、体が重いなという時はストレッチをするようにしています。自分に合いそうなストレッチを携帯で調べすぎて更に肩が凝るという事態に陥る時もあります、、（笑）自分の体調に気を付けながら年末にむかいたいですね！